こんにちは！せんだいファミリー整骨院です。
今年ももう1か月が経過しましたが、疲れはたまってきていませんか？
疲れがたまってくると、肩こりや腰痛をぶり返す方が多くいらっしゃいます。
その対策として重要なことがよい姿勢を保持して負担を分散させることになります。
でも姿勢を意識してみても自己流だとなかなか難しいところもありますよね・・・
当院では姿勢を意識できるよう、「重心」から調整していきます。身体がよい重心の位置を覚えると自然と姿勢も改善されていきます。
今年は肩こり・腰痛をぶり返したくないという方はぜひ当院までご相談くださいね。
