11月に入り、さらに朝晩が冷えるようになりましたね。
それでも日中は気温が20℃を超えることもあり、寒暖差がより激しくなっているように感じます。
季節の変わり目や、このように寒暖差が激しくなってくると、身体がうまく順応できず、肩こりや腰痛、免疫力の低下による風邪など、さまざまな体調の変化が生じてきます。
この時期は服装などでうまく対応して、体調の変化を少なくしていきましょうね。
お身体のことでお困りのことがありましたら是非当院までご相談くださいね。
せんだいファミリー整骨院
