急な雨も降ってきて不安定な天気が続いていますね。
気温も湿度も高い状況になりがちなので、熱中症対策はしっかりしていってくださいね。
・走っているとアキレス腱が痛くなり長距離を走れない
・アキレス腱が痛いせいでお出かけしても辛い
・朝起きたとき、動き出しの際にアキレス腱がこわばる
この様な症状でお悩みの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
その症状、アキレス腱炎の可能性があります。
応急処置としてはアイシングが有効です。
運動後やアキレス腱が痛い時、入浴前後に氷水で10分冷やすことで痛みを抑えることが可能です。
当院ではショックマスターという機械を使用して痛みを再発させない施術を行っております。
アキレス腱痛を忘れて動き回りたい、根本から改善したい！という方は是非当院へ御相談下さい。
