今日養生法
1/13今日の天気
西の風 後 やや強く 海上 では 西の風 強く 晴れ 昼過ぎ から くもり 所により 夕方 から 雪
波 １メートル 後 １．５メートル
近畿地方は、冬型の気圧配置のため、晴れる所もありますがおおむね曇りで、北部を中心に雷を伴い、雪や雨の降る所がある見込みです。
(1月12日16時35分 大阪管区気象発表より)
今朝は寒く、日中も凍える寒さ。
明日から次第に気温は上がっていきますが、体調管理はしっかりしておきましょう。
肩こりやこめかみ痛、咳、痰の絡み、鼻水が気になる方は足湯や湯たんぽで足元を温め、足裏を青竹踏みなどで刺激しましょう。
また少しずつ水を摂ることも大切ですが、冷えるときは暖かい飲み物もとるように工夫して下さいね。
月齢25.9の有明月で中潮、旧暦では11月27日です。
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