今日養生法
10/21今日の天気
北の風 海上 では 北東の風 やや強く 雨 明け方 まで くもり
波 ０．５メートル 後 １メートル
近畿地方は、前線や湿った空気の影響で、雨となる見込みです。
(気象庁 10/20 16時40分より)
台風２１号は北上を続け、沖縄地方に接近。
近畿地方では、今日も明日も雨の予報。
日中の気温もあまり上がりません。
歯茎の腫れ、踵の痛み、膝痛や殿部の痛み、口内炎に注意。
また胃もたれなども出やすいので、食事はよく噛んでくださいね。
今日は意識してハキハキ話してみましょう。
手先や足先が冷える方は、手指、足指を各10回づつグーパーしでください。
気血の巡りがよくなります。
月齢1.3の既朔月で大潮、旧暦では9月2日です。
(文:ASAKURA)
野本鍼灸整骨院
