今日養生法
10/20今日の天気
北の風 くもり 後 晴れ 明け方 まで 雨
波 ０．５メートル
近畿地方は、はじめ前線や湿った空気の影響で雨ですが、次第に曇りとなる見込みです。
(気象庁 10/19 16時38分より)
近畿地方では、秋雨前線が遠ざかり、天気は回復の予報。
午後からは晴れ間の出る所もありそう。
日中の気温も昨日より高くなります。
さて今日から二週間は秋の土用。
伝統鍼灸では、来るべき冬に備えて身体が準備し始める時と考えます。
脾胃(伝統鍼灸)が栄養を取り込もうとして食欲がわく時でもあります。
ただ食欲に任せての暴飲暴食など食べ過ぎにには気をつけて。逆に脾胃が疲れてしまい、体調不良の原因になってしまいます。
月齢0.3の新月で大潮、旧暦では9月1日です。
月の引力が強くなり、イライラや頭痛、肩こりなどが出やすい時。
大事なことは冷静になって考えましょう。
足湯などで頭寒足熱をするのもよいでしょう。
車のうっかり事故にも気をつけて。
(文:ASAKURA)
野本鍼灸整骨院
