今日養生法
10/14今日の天気
北の風 くもり 夕方 から 雨
波 ０．５メートル
前線や湿った空気の影響で曇りとなり、南部では断続
的に雨が降る見込みです。中部や北部でも午後は次第に雨が降るでしょう。
(気象庁 10/13 16時32分より)
今日も近畿地方は、秋雨前線の影響でヒンヤリ。
今日、明日は傘の出番がまだありそう。
頭痛、肩こり、関節痛、歯茎の腫れ、胃もたれに気をつけて。
上記が気になる方、予防したい方は甘いもの、脂っこいもの、生ものは控えめに。
寒いなと感じたら、耳たぶを軽く揉んでみてください。
ツボもいっぱいあるので気持ちいですし、伝統鍼灸でいうところの腎の働きを助けて血行を良くしてくれます。
月齢23.9の有明月で長潮、旧暦では8月25日です。
(文:ASAKURA)
野本鍼灸整骨院
