今日養生法
10/7今日の天気
北東の風 やや強く 後 北の風 海上 では はじめ 北東の風 強く くもり 後 晴れ 明け方 まで 雨 所により 雷 を伴う
波 １．５メートル 後 ０．５メートル
近畿地方は、前線や湿った空気の影響で雨や雷雨となり、未明には南部を中心に非常に激しく降る所があるでしょう。朝からは次第に曇りとなる見込みです。
(気象庁 10/6 16時35分より)
西日本では天気は回復傾向。
ただし、にわか雨の可能性があるので、お出かけの際は折りたたみ傘があると安心です。
日中の気温は昨日より上がり、湿度も高めです。
気温差などで身体も負担を受けますので、意識して睡眠をとり、食事は腹八分目を心がけて。
肩こり、頭痛がある方は足裏を揉むか青竹踏みなどで刺激してみましょう。
気力、体力がある方は、足湯や半身浴で汗で老廃物を流すのもよいです。
月齢16.9の居待月で大潮、旧暦では8月18日です。
(文:ASAKURA)
野本鍼灸整骨院
