今日養生法
9/30今日の天気
北東の風 日中 西の風 晴れ
波 0.5メートル
近畿地方は、高気圧に覆われて晴れる見込みです。
(気象庁 9/29 16時31分より)
今日はくるみの日。く(9)るみ(3)は丸い(0)の語呂合わせから。
薬膳でくるみは、伝統鍼灸でいう腎、肺、大腸の働きを助けると考えます。
腎の働きを補いアンチエイジングや冷えによって出る咳、便秘にもオススメ。
体を温めるので、ほてりやすい方は控えめに。
さて、今日の近畿地方は秋晴れ。
乾燥傾向なので、火の取り扱いに注意し、喉が渇いたらうがいをするようにして下さい。
月齢9.9の宵月で長潮、旧暦では8月11日です。
(文:ASAKURA)