今日養生法
9/21今日の天気
北の風 晴れ
波 0.5メートル
近畿地方は、高気圧に覆われておおむね晴れる見込みです。
(気象庁 9/20 16時32分より)
朝方はだいぶヒンヤリしましたね。
近畿地方は、移動性高気圧に覆われて、カラッとした晴天になります。
朝方に喘息、咳、くしゃみが出た方は、足裏を軽く揉んだり、足湯で頭寒足熱してくださいね。
また今晩から明日の朝にかけて寒くなります。
冷えによる風邪、知らずに身体や内臓を冷やしてしまい、血行が悪くなることで起こるぎっくり腰、寝違え、腰痛、関節痛に気をつけて。
食事の際は、薬味に生姜をすりおろして。
出汁茶漬けに生姜もオススメです。
月齢0.9の既朔月で大潮、旧暦では8月2日です。
(文:ASAKURA)