今日養生法
9/15今日の天気
北の風 晴れ 夕方 から くもり
波 ０．５メートル
湿った空気の影響で午後は次第に雲が広がり、南部を
中心に雨の降る所がある見込みです。
(気象庁 9/14 16時31分より)
台風１８号は東シナ海で進路をしだいに東よりに変わりました。
九州は、局地的に非常に激しい雷雨の降るおそれがあります。その後の気温低下にもご注意を。
一方、近畿地方は今日は秋晴れ。明日は雨の予報となりそう。
近畿地方も朝晩の気温差に加え、1日ごとの日中の気温差も出てきます。
体調を崩しやすいので、早めに心と体のケアをして行きましょう。
今日のオススメ食材はすだち。9月の旬です。
薬膳では脾胃・肺(伝統鍼灸でいう)に働きかけます。
脾胃の働きを整え、胃もたれや食欲不振、消化不良がある方にオススメ。
肺を潤し喉の渇きや咳がある方も薬味としてお使い下さい。
月齢24.4の有明月で長潮、旧暦では7月25日です。
(文:ASAKURA)
野本鍼灸整骨院
