今日養生法
9/6今日の天気
北の風 後 北西の風 雨 昼前 から くもり 所により 明け方 まで 激しく 降る
波 0.5メートル
近畿地方は、前線が北上するため午前中は雨や雷雨となり、激しい雨の降る所もありますが、午後はおおむね曇りとなる見込みです。
(気象庁 9/5 16時32分より)
今日は黒豆の日です。9/6でクロ(まめ)の語呂合わせから。
薬膳では、黒豆は腎臓、心臓、肝臓、脾臓(すべて伝統鍼灸での臓器です。)に働きかけます。
また風邪や外の湿気から身体を守ってくれます。
ぜひ摂ってみてください。黒豆茶も手軽でオススメです。
今日は風が吹くとひんやりしますが、湿度が高いので窓を閉め切った部屋だと蒸し暑く感じそう。
関節の腫れ、むくみ、頭痛、肩こり、胃もたれ、下痢、まぶたの腫れ、歯痛に気をつけて。
今日も甘いもの、脂っこいものは程々に。さらにカフェインも控えめだとなおいいでしょう。
体力がある方は半身浴で汗を流すのもよいですよ。
月齢15.4の満月月で大潮、旧暦では7月16日です。
月の引力が強くなり、イライラ、頭痛、のぼせ、めまいに注意。
予防したい方は青竹踏みや足裏を揉んでみて。
車の暴走事故にも気をつけて。
(文:ASAKURA)