今日養生法
8/23今日の天気
南西の風 後 西の風 晴れ 時々 くもり 所により 昼過ぎ から 夜のはじめ頃 雨 で 雷を伴い 激しく 降る
波 0.5メートル
近畿地方は、湿った空気の影響によりおおむね曇りで、昼過ぎからは雷を伴った激しい雨の降る所があるでしょう。
大阪府では、高温が予想され、熱中症の危険が特に高くなる見込みです。暑さを避け、水分をこまめに補給するなど、十分な対策をとってください。
(気象庁 8/22 19時30分より)
今日は二十四節気のひとつ「処暑」です。
夏の終わりを表し、読んで字のごとく、暑さがだんだんおさまり始める頃。
そんな今日は東日本でも暑い日が復活する予報。
もちろん、近畿地方は猛暑です。
それでも次第に朝晩が涼しくなっていき、秋の気配が感じられるのももうすぐでしょう。
さて、山沿いでは、雷雲が発生して天気の急変するかもしれません。
今日の養生は、少し疲れたなと思ったら、休息を。
腹式呼吸が、オススメです。
月齢1.4の既朔月で大潮、旧暦では7月2日です。
(文:ASAKURA)