今日養生法
8/17今日の天気
北東の風 後 西の風 晴れ 時々 くもり 所により 昼前 から 雨 で 雷を伴う
波 ０．５メートル
湿った空気の影響によりおおむね曇りで、時々晴れま
すが、雨や雷雨の所もある見込みです。
(気象庁 8/16 16時34分より)
最高気温は、近畿地方でも３０度以上と厳しい残暑です。
また今日と明日は折りたたみ傘があると安心です。
夏の疲れが出やすいこの頃。
熱帯夜で寝不足だったり、逆に晩のクーラーで体が冷えてしまっていたり。。
寝た気がしない方、朝起きづらい方は鍼灸がオススメです。
意外ですが、熱めのお湯で足湯を。頭寒足熱で体のバランスを整えます。
食欲不振があれば、早めにスタッフにご相談くださいね。
タンパク質やビタミンの多い野菜も満遍なく食してくださいね。
月齢24.7の二十六夜月で長潮、旧暦では6月26日です。
(文:ASAKURA)
野本鍼灸整骨院
