今日養生法
8/5今日の天気
東の風 晴れ 昼過ぎ から 時々 くもり 所により 夕方 から 夜のはじめ頃 雨 で 雷を伴い 激しく 降る
波 ０．５メートル
高気圧に覆われておおむね晴れますが、湿った空気の
影響で雨が降り、雷を伴い激しく降る所があるでしょう。
大阪府では、高温が予想され、熱中症の危険が特に高くなる見込みです。暑さを避け、水分をこまめに補給するなど、十分な対策をとってください。
(気象庁 8/4 20時24分より)
台風５号が沖縄本島と奄美に最接近し、奄美と九州南部が暴風域に入ります。
近畿地方では、雨が降る予報。雨が降ってもムシムシ暑くて過ごしにくい体感になりそうです。
日中の外出は汗をかくだけて疲れそう。
さらに気圧の影響も考えて養生していきましょう。
関節の腫れや痛み、神経痛、めまい、のぼせ、肩こり、頭痛、咳に注意。
カフェイン、肉類の摂り過ぎに気をつけて。
また今日は両目を閉じて、手のひらで目を優しく覆って5秒温めてみてください。
あるいは、足湯がオススメです。
月齢12.7の小望月で中潮、旧暦では6月14日です。
(文:ASAKURA)
野本鍼灸整骨院
