今日養生法
8/1今日の天気
北東の風 後 北の風 くもり 所により 明け方 まで 雨 で 雷を伴い 激しく 降る
波 ０．５メートル
気圧の谷や湿った空気の影響で曇り、雨や雷雨の所が
ある見込みです。
(気象庁 7/31 21時10分より)
今日から8月。お盆に外出される方は今のうちに体調を整えましょう。
さて台風５号は昨日の午後、日本列島から南へ遠く離れた海上を西へ。気象庁によりますと、今後は北上して8/5頃に西日本の南海上に進む恐れがあるそうです。
台風が近づくとさらに蒸し暑く、身体が知らずにストレスを受けることも。
天候に左右されない様に、養生していきましょう。
ノモコツでは一人一人に合った養生をお伝えします。気になる方は、スタッフまでご質問くださいね。
睡眠は取れていますか。
また免疫力を高める為に、20時以降の暴飲暴食や糖質の摂りすぎに注意をしてみてください。
月齢8.7の十日月で小潮、旧暦では6月10日です。
(文:ASAKURA)
野本鍼灸整骨院
