今日養生法
7/31今日の天気
西の風 晴れ 時々 くもり 所により 昼過ぎ から 雨 で 雷を伴い 激しく 降る
波 ０．５メートル
高気圧に覆われておおむね晴れますが、大気の状態が
不安定となるため、雨が降り雷を伴い激しく降る所がある見込みです。
大阪府では、高温が予想され、熱中症の危険が特に高くなる見込みです。暑さを避け、水分をこまめに補給するなど、十分な対策をとってください。
(気象庁 7/30 16時32分より)
朝晩は少し涼しくなったような気もします。
風が吹くと乾燥した西風で秋の気配を感じるかもしれません。8月7日は立秋になり、暦の上では秋になります。
とは言っても日中はやはり暑いです。
疲れやすい方、汗をかき過ぎるとしんどくなる方は外出は控えましょう。
また外のスポーツや散歩も朝晩の比較的涼しい時をオススメします。
汗をかき、口が渇いたらまずはうがいで潤してください。
寝る前の暴飲暴食も控えてくださいね。
月齢7.7の上弦の月で小潮、旧暦では6月9日です。
月の引力が弱くなり、ぼっーとしやすい時です。
大事なことはきちんと確認を。
車のうっかり事故にも気をつけて。
(文:ASAKURA)
野本鍼灸整骨院
