今日養生法
7/28今日の天気
北の風 後 西の風 晴れ 時々 くもり 所により 昼過ぎ から 夜のはじめ頃 雨 で 雷を伴う
波 ０．５メートル
晴れるときもありますが湿った空気の影響でおおむね
曇りとなり、午後は雷を伴って激しい雨の降る所があるでしょう。
(気象庁 7/27 23時42分より)
今日は七十二候のひとつ「土潤溽暑(つちうるおうてむしあつし)」時です。
「溽暑(じょくしょ)」という言葉がありますが、湿度の高い蒸し暑さの意味です。
朝は涼しい時間もありますが、日中は本当に蒸し暑さが続きますね。
湿気と暑さにより、身体の中に余分な水分や熱が滞りやすいです。
免疫力を高める為に睡眠や腹八分目は大事なことです。
お忙しい方、なかなか自分では養生しにくい方はスタッフまでご相談くださいね。
鍼灸施術もよいですし、皆様に合った養生法をお伝えします。
月齢4.7の夕月で中潮、旧暦では6月6日です。
(文:ASAKURA)
野本鍼灸整骨院
