今日養生法
7/20今日の天気
東の風 後 西の風 晴れ 所により 昼過ぎ から 夜のはじめ頃 雨
波 ０．５メートル
高気圧に覆われておおむね晴れますが、湿った空気の
影響により、雨の降る所がある見込みです。
高温が予想され、熱中症の危険が特に高くなる見込み
です。暑さを避け、水分をこまめに補給するなど、十分な対策をとってくだ
さい。
(気象庁 7/19 20時36分より)
昨日、気象庁により「関東甲信、東海、近畿、中国地方が梅雨明けした」と発表がありました。
梅雨時も暑い日が多かったですが、これからさらに日中から晩まで暑くなるので注意して行きましょう。
どんな方も睡眠はきちんととるようにしてください。忙しい方は鍼灸で体調を整えておくのもよいです。
暑い中の外出後にほてるようなら、スイカを食べてください。
普段はおつまみに枝豆を摂っておくとよいでしょう。
月齢26の有明月で中潮、旧暦では閏5月27日です。
(文:ASAKURA)
野本鍼灸整骨院
