比叡山が見える, 京都・幡枝専修寺で、自分の呼吸と体の動きに心身をゆだね、爽やかな空気を吸い穏やかで優しい朝のひと時を過ごしましょう。
専修寺のお寺ヨガは、初心者から経験まで、全ての方を歓迎します。
効果:疲労防止・冷え性体質改善・慢性疲労回復・代謝UP・美容・美肌・ストレス解消・肩、首こり、腰痛改善・ダイエット・集中力UP・穏やかな心など。
対象者:
・健康と美容が気になる方・ダイエットしたい方・体力をつけたい方・リラックスしたい方 ・ストレス発散したい方・ 集中力を高めたい方 など。
Program :
9:45-10:00 Registration エントリー
10:00-11:30
I. Vinyasa Flow ヴィニャサフロー
II. Yin Yoga インヨガ
持ってくるもの
•ヨガマットかバスタオル
•タオル
•動きやすい服装
•水など飲み物
席・設備・特徴・許認可番号
・座席:定員30人
・特徴:Kyoto・International・YOGA @ Senjuji-Temple⎥京都お寺ヨガ@専修寺⎥
・比叡山が見える京都市北部のお寺で朝ヨガ:緑に囲まれたお寺の静寂な空間で、自分の心と体に向き合うひと時を楽しみましょう。 お寺ヨガ@専修寺は初心者から経験者、全ての方を歓迎します。