何度もダイエットに挑戦してきたけれど、続かなかった。
腰や膝などが痛いから運動は不安。
でも、このままでは嫌。
そんな女性のために作った、
“卒業型”の短期間ダイエットです。
体重だけを追いかけるのではなく、
腰や膝などを守りながら、姿勢を整え、
自分で続けられる習慣を身につける。
コース後の目標は
「もう一人で大丈夫」と言えること。
厳しくはしません。
でも、必ず変わるサポートをします。
これを、最後のダイエットにしませんか？
【“通って終わり”ではなく、“自分でできる”までサポート】
当ジムのコースは、
単にトレーニングを行うだけのプログラムではありません。
整体・トレーニング・食事サポートを組み合わせ、
痛みを整えながら体を変えていくことはもちろん、
最終的には
**「自分自身で体を管理できる状態」**を目指します。
期間中はLINEで日々サポートを行い、
トレーニングの時間だけでなく、生活全体を通して変化をサポート。
さらに、姿勢分析やインボディ測定により、
変化を数値で確認しながら進めていきます。
そしてコース終了後も、
半年間のフォロー測定をご用意。
一時的なダイエットではなく、
リバウンドしない身体づくりと習慣化までサポートいたします。
