ピラティスアンドトレーニングスタジオ ナチュレヒラツカテン
フィットネスクラブ・スポーツジム
マッサージ
整体
パーソナルトレーニング
月謝・会費
￥38,400（税込）
￥19,200（税込）
￥9,600（税込）
￥4,800（税込）
平塚駅北口より徒歩８分 駐輪無料
＜JR平塚駅徒歩8分・無料駐車場あり＞業界最安のパーソナルジム！
平塚駅から徒歩11分（810m)
国家資格保有者によるオールハンドの確かな施術！
平塚駅から徒歩7分（540m)
店舗・施設の情報編集で最大31ポイントGET
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慢性的な肩こり・腰痛・膝痛・スポーツ障害は、病院や整体に通っても「一時的」にしか改善しないというお悩みが多いです。 ナチュレでは姿勢、関節、動作パターンをチェックし、悩みの根本原因を抽出。「医学」の観点から【ストレッチ✖️トレーニング✖️マッサージ】をメインにメニューを組み立てることで、「不調のない身体」を目指し、本質的な改善に繋げます。 痛みや不調のせいで、何かを諦めてしまうのではなく 健康で何歳になっても新しい事に挑戦ができ、目標を追いかけられる。 そんな幸せな人生をサポートします。
短期的にお身体を変えたい方！
単なる食事だけのダイエットでは、筋肉も脂肪も減りすぎて、痩せこけた不健康な印象を与えます。 栄養が身体に満たされたないので、「疲れやすい」「集中できない」「イライラする」など不調も発生。 ナチュレでは 「減らすのではなく、満たす」栄養指導。【インナーマッスル✖️柔軟性✖️姿勢✖️バランス】を包括的にアプローチすることで、しなやかな「女性らしいカラダ」を目指します。
中長期でお身体を変えたい方！
ヨガ&ピラティスでは自重エクササイズをメインに「自律神経を整える」「呼吸の改善」「柔軟性の向上」「姿勢改善」等、健康な身体に導きます。 ナチュレではただポーズを教えるだけではありません。 姿勢、関節、動作パターンをチェックし、悩みの根本原因を抽出。「医学」の観点からメニューを組み立てることで、「理想な身体」を目指します。
まずは運動を習慣化したい方におすすめです！
思うようなスイングが出来ない原因は、技術ではなく、身体の問題がとても多いです。 ゴルフの技術練習はとても重要ですが、まずは思うようにカラダの動きをコントロールすることで、飛距離アップや正確なショットを生み出します。 ナチュレでは筋量、姿勢、可動域、スイング動作パターンをチェックし、ゴルフが上達しない根本原因を抽出し、メニューを組み立てることで、本質的な改善に繋げます。 また、肩や腰の痛み、ゴルフ障害の予防・改善にもつながります。
まずはゆっくり運動に慣れていきたい方！ 身体のメンテナンスとして利用したい方！
マタニティライフは喜ばしいイベントな反面。姿勢不良等、肩こり、腰痛、つわり、貧血、便秘…等の症状に悩まされる妊婦さんが多いです。 妊娠中の適度なトレーニングは安全を確保すれば母子共に良い影響を及ぼします。 ですが1人でのトレーニングは「転倒リスク」、「強度を間違えて体調不良」と危険が伴います。 ナチュレでは、健康で楽しいマタニティライフを送れるよう適切かつ無理のない安全を考慮したトレーニングを提供をさせていただきます。
思うようなバッティングやピッチングが出来ない原因は、技術ではなく、身体の問題がとても多いです。 野球の技術練習はとても重要ですが、まずは思うようにカラダの動きをコントロールすることで、飛距離アップや球速アップに繋げます。 ナチュレでは筋量、姿勢、可動域、スイング動作パターンをチェックし、野球が上達しない根本原因を抽出し、メニューを組み立てることで、本質的な改善に繋げます。 また、肩や腰の痛み、野球障害の予防・改善にもつながります。
