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アットホームでありながら本格的！
初心者の方も通いやすいヨガサロン♪
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【yoga salon samya】は
「地域の女性に気軽にヨガを
はじめてもらいたい」
「ながく続けられてこそより
健康になれる」…
講師自身が「あったら良いなあ」
と思うヨガ教室をコンセプトに
40代、50代、60代の身体が硬い人向きの
ヨガサロンを立ち上げました。
現在、20代〜70代年齢層の方が
泉佐野市、泉南市、阪南市、りんくう、
熊取、岬町などから通われています
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【⠀※🙍♀️初心者向けですがしっかり
動くことを目指しおりります】
ストレッチメインのヒーリング系だけに
限らず、段階的に背骨と体幹を強化、
運動不足からくる足腰の筋力低下や
歪みを改善していきます
年齢、経験不問です。
「できない前提でハードルを低く」
自分に優しく寄り添いながら、
まずは3ヶ月続けてみてください。
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講師自身の股関節痛や膝痛の経験を活かし、
初心者の方でも安全に簡単に動けるよう
ベーシックポーズをレベルに合わせて
アレンジしながら行います。
自分が心地良い安定した呼吸が
続けれる最適な姿勢やポーズの
レベルをみつけることからスタート✨
✅「カラダ硬いけど大丈夫かな」
全員ガチガチからのスタートです！
伸び代いっぱいでビフォアフを
楽しめます(笑)
少し敷居が高いイメージのヨガですが
ポイントを押さえると思っているより
意外に簡単です。
①頑張りすぎない
②考えない
③比べない
④捨てていく練習…
今まで生きてきたのとは真逆の見方が
できるように心も変化します🌈
◆月謝制の《グループレッスン》がおすすめ！オンラインレッスンも対応★
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一番のおすすめは、
月謝制の《グループレッスン》です。
週1回の1ヶ月4回コースですので、
気楽に通っていただけます。
また✅《プライベートレッスン》や
通うことが難しい方のために
Zoomを使った✅オンラインセッションにも
対応！リモートでレッスンが受けられます。
セールスや勧誘などは一切無い、
どれも続けやすい価格のレッスンですので
どうぞ安心してご参加ください。
◆ヨガ歴30年のベテラン講師が在籍！
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ヨガ歴は35年、
インストラクターとしての指導歴は
30年になる講師が在籍しております。
（以前は西宮を拠点に活動、10年前田尻町に引越してきました）
●インド政府公認ヨーガセラピー認定講師
●シニアヨガインストラクター
●ヨガセラピー認定講師
●マインドフルネス瞑想セラピスト
●プラーナヤーマ(呼吸法)講座300h修了
●アーユルベーダ基礎コース修了
●フェイシャルヨガベーシック、
アドバンスコース修了
●ヨガ哲学初級、中級、上級講座修了
●ヨガスートラ講座150h修了
●マントラチャンディンク、
サンスクリット語講座修了
●臼井式レイキマスター
●エアロビクスダンスインストラクター
●ヒップホップダンスインストラクター
●アクアビクスインストラクター
ヨガ哲学、プラーナヤーマ、瞑想等
年間150時時間以上ブラッシュアップを
継続しております。
スタート時、3名だったサロンはオンラインクラスの方、リピーターの方を含めこの1年で延べ800人以上、累計3万人の以上方にレッスンをご提供。
“骨ある軟体動物のように柔軟に” をモットーにこれからも心を開いた柔軟な生き方を体現し進化し続けたいと考えております。
当サロンでぜひ一緒に成長していきましょう！
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既存のレッスン日時内での参加が難しい方も
お気軽にお声掛けください。
皆様のお越しをを心よりお待ちしております。
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営業時間
- 本日の営業状況
- 16:00〜16:30 17:00〜17:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00~8:30 | 休 | 休 | ||||||
| 8:00~9:00 | 休 | 休 | ||||||
| 9:00~10:00 | 休 | 休 | ||||||
| 10:30~11:30 | 休 | 休 | ||||||
| 13:30~14:30 | 休 | 休 | ||||||
| 15:00~16:00 | 休 | 休 | ||||||
| 16:00~16:30 | 休 | 休 | ||||||
| 17:00~17:30 | 休 | 休 | ||||||
| 17:30~18:30 | 休 | 休 | ||||||
| 19:00~20:00 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 月により若干変更する場合があります。 公式サイト、最新スケジュールを ご確認お願いします。
- 定休日補足
- 第5週目、祝日はお休みです。 警報発令の場合は施設が休館になるため 休講になります
口コミ
行きたいけど決心がつかずに、一年越しでやっと行ってみましたが、あっという間の時間で行ってみて良かったです
気さくな先生と優しく話しかけていただけるメンバーさんで、私も続けてみたいと思いました
- 返信日
体験レッスンご参加＆ご感想ありがとう
ございます!
1年越しで勇気をだして当サロンを選んでいただきうれしい限りです。
「あっという間」…集中できると時間が早く
感じるのだそうです。
クラスではお互いのエネルギーは響き合うからこそ、素敵なご縁に感謝です!!
心身に「やさしい時間」ともに深〜く癒されましょうෆ˚*
無理なく【変化】を楽しんでください♪
ヨガ教室を探していたところ
サムヤヨガに巡り会えました
先生のレッスンはわかりやすく
丁寧で
自身の健康の為に続けて行きたいと思います
良い教室に巡り会えました
これからのレッスンが楽しみです
- 返信日
体験レッスン＆ご感想ありがとう
ございます。
自身の健康のために…これに尽きますね。
頑張り過ぎず、深い呼吸、深いポーズで
｢優しい時間｣をのびのび楽しんで
ください( ˶ㆆ ㆆ˶)و✧
ヨガ好きのお2人に繋がりうれしいです。
素敵なご縁に感謝です( ᐛ🙏) ﾅﾏｽﾃ
前に通っていた教室がなくなって
いい所ないかなと探していました。
肩こり、運動不足を解消したいけど、
あまりハードな事はしたくない。
雰囲気も大事。
そんな我儘なニーズですが、
体験してみて
とても馴染みが良く、
続けていけそう！と思い
入会しました。
朝に行けるので、
後の時間も有効に使えて
とても良かったです。
- 返信日
体験レッスンからご入会＆ご感想
ありがとうございます٩(^‿^)۶
自身のニーズがはっきりしているからこそ
心地良いペースで自然に呼吸が入りやすく
なり⇒心身が｢緩む｣のですね。
雰囲気や時間が合いなによりです。
ミサホさんのペースでより自然体、
より心地よい｢マイペース｣を極めて
ヨガを楽しんでください🎶
写真
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スケジュール
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(金)キャンドルヨガ
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スケジュール
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レッスン風景
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ふれあいセンター三階軽体育室(金)
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- 投稿日
田尻町ふれあいセンター
概要
店舗名
サムヤヨガ
samya yogaジャンル
電話番号
住所
アクセス
出張・訪問対応エリア
大阪府貝塚市, 大阪府泉佐野市, 大阪府泉南市
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 8:00~8:30
-
火
- 9:00~10:00
- 10:30~11:30
-
水
- 16:00~16:30
- 17:00~17:30
-
木
- 8:00~9:00
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金
- 17:30~18:30
- 19:00~20:00
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土
- 13:30~14:30
- 15:00~16:00
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日定休日
-
祝定休日
-
- 営業時間補足
- 月により若干変更する場合があります。 公式サイト、最新スケジュールを ご確認お願いします。
- 定休日補足
- 第5週目、祝日はお休みです。 警報発令の場合は施設が休館になるため 休講になります
駐車場
- 駐車場補足
- 全クラス駐車スペース有ります。
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