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アットホームでありながら本格的！
初心者の方も通いやすいヨガサロン♪
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【yoga salon samya】は
「地域の女性に気軽にヨガを
はじめてもらいたい」
「ながく続けられてこそより
健康になれる」…
講師自身が「あったら良いなあ」
と思うヨガ教室をコンセプトに
40代、50代、60代の身体が硬い人向きの
ヨガサロンを立ち上げました。
現在、20代〜70代年齢層の方が
泉佐野市、泉南市、阪南市、りんくう、
熊取、岬町などから通われています
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【⠀※🙍♀️初心者向けですがしっかり
動くことを目指しおりります】
ストレッチメインのヒーリング系だけに
限らず、段階的に背骨と体幹を強化、
運動不足からくる足腰の筋力低下や
歪みを改善していきます
年齢、経験不問です。
「できない前提でハードルを低く」
自分に優しく寄り添いながら、
まずは3ヶ月続けてみてください。
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講師自身の股関節痛や膝痛の経験を活かし、
初心者の方でも安全に簡単に動けるよう
ベーシックポーズをレベルに合わせて
アレンジしながら行います。
「自分が心地良い」安定した呼吸を
続けれる最適なポーズをみつける
ことからスタート✨
✅「カラダ硬いけど大丈夫かな」
全員ガチガチさんからのスタートです！
伸び代いっぱいでビフォアフを
楽しめます(笑)
少し敷居が高いイメージのヨガですが
ポイントを押さえると思っているより
意外に簡単です。
①頑張りすぎない
②考えない
③比べない
④捨てていく練習…
今まで生きてきたのとは真逆の見方が
できるように心も変化します🌈
◆月謝制の《グループレッスン》がおすすめ★
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✅《プライベートレッスン》や
通うことが難しい方のために
Zoomを使った✅オンラインセッションにも
対応！自宅でレッスンが受けられます。
無理なセールスや勧誘などはありません。
どれも続けやすい価格のレッスンですので
どうぞ安心してご参加ください。
◆ヨガ歴30年のベテラン講師が在籍！
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ヨガ歴は35年、
インストラクターとしての指導歴は
30年になる講師が在籍しております。
（以前は西宮を拠点に活動、10年前田尻町に引越してきました）
●インド政府公認ヨーガセラピー認定講師
●シニアヨガインストラクター
●ヨガセラピー認定講師
●マインドフルネス瞑想セラピスト
●プラーナヤーマ(呼吸法)講座300h修了
●アーユルベーダ基礎コース修了
●フェイシャルヨガベーシック、
アドバンスコース修了
●ヨガ哲学初級、中級、上級講座修了
●ヨガスートラ講座150h修了
●マントラチャンディンク、
サンスクリット語講座修了
●臼井式レイキマスター
●エアロビクスダンスインストラクター
●ヒップホップダンスインストラクター
●アクアビクスインストラクター
ヨガ哲学、プラーナヤーマ、瞑想等
年間150時時間以上ブラッシュアップを
継続しております。
スタート時、3名だったサロンはオンラインクラスの方、リピーターの方を含めこの1年で延べ800人以上、累計3万人の以上方にレッスンをご提供。
“骨ある軟体動物のように柔軟に” をモットーにこれからも心を開いた柔軟な生き方を体現し進化し続けたいと考えております。
【ヨガのある暮らし】で健やかな運動習慣を
つくりましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
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皆様のお越しをを心よりお待ちしております。
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営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜11:00 15:00〜16:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:00~6:30 | 休 | 休 | ||||||
| 7:00~7:30 | 休 | 休 | ||||||
| 9:00~10:00 | 休 | 休 | ||||||
| 10:00~11:00 | 休 | 休 | ||||||
| 10:30~11:30 | 休 | 休 | ||||||
| 15:00~16:00 | 休 | 休 | ||||||
| 17:00~17:30 | 休 | 休 | ||||||
| 18:00~18:30 | 休 | 休 | ||||||
| 19:00~20:00 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 月により若干変更する場合があります。 公式サイト、最新スケジュールを ご確認お願いします。
- 定休日補足
- 第5週目、祝日は基本お休みです。 (スケジュール表参照ください) 警報発令の場合は施設が休館になるため 休講になります。
口コミ
体が硬く体調不良も続いていてヨガを始めたいと探していたところ、ネットで見て
一度体験させていただきました。
初めましてでもゆっくりと分かりやい説明をしていただきながら体の硬い私でも続けていけそうだなぁ！と感じこちらでお世話になる事を決めて帰ってきました。
私が通うクラスは初心者向けで少人数の為
初めてでも不安なく続けてるとこもとても良かったと思います。
- 返信日
体験レッスンご参加及びクチコミ投稿ありがとうございます！
忙しい働き世代あるあるに更年期の
追い風?! 気力も底をつくように
「体が硬く体調不良も続いて…」
クラスでも「わかるー」のこだまが(笑)
私自身も含め「頑張り屋さん」も心の癖なんですね。とにかく無理なく「心地よい」マイペースで【呼吸を感じる】ことから始めましょう。
硬い🟰伸び代たっぷり、効果抜群で2ヶ月ほどから体調不良が激的に減っていきます。
別人級の"心身の変化"に自分自身が一番
驚きます"٩(ｰ̀ꇴｰ́)
皆さんと一緒に爆笑しながら楽しく整えていきましょ〜。
朗らかな方に繋がり私もとてもうれしいです！
末永くよろしくお願いします\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-
大好きなヨガ、でもなかなか自分のニーズに合う教室を見つけられず諦めかけていた所、こちらのホームページを発見！体験を受けさせてもらい、やっと出会えた！と思い嬉しかったです！
先生のヨガは、しっかりポイントを押さえて行って下さるので１時間が濃厚で身体の隅々まで巡りを実感できました！
ヨガは勿論、先生のオープンマインドなお人柄、皆さんの雰囲気、コストパフォーマンス、どれをとっても素敵！是非習わせてもらいたいと思います。
- 返信日
まきんこさん体験レッスン及び
クチコミ投稿ありがとうございます!
実は私も今のヨガの師匠に出会った時に
「やっと出会えた」諦めなくて良かったあ〜
と安堵したのを思い出しました。
諦めずに体験にいらしてくれて
本当にありがとうございます！
「ご縁」は偶然ではないのですね。
自分自身の準備が整うと「先生」に
出会えるのだそうです。
私も素敵な方に繋がり感無量です。
コメントめちゃくちゃ励みになります！
ポーズはもちろんヨガのエッセンスを
丸ごと楽しんで貰えると嬉しいです😆
これからもマイペースで心地よく、
末永くよろしくお願いします🙏✨️
初めてのヨガで初心者でもついていれるのか不安がありましたが、基本のポーズから丁寧に教えて頂きました。
何より先生のお声と流れている音楽がとても心地が良く、初めてなのに、とてもリラックスしてレッスンを受ける事が出来ました。
- 返信日
体験レッスンご参加及びクチコミ投稿ありがとうございます！
初めての体験って緊張しますよね。「ついていけるか心配…」皆さん不安だったと口を揃えて
同じように言われます。
ポイントを知ると誰でも意外と簡単にできちゃいます(笑)
呼吸もポーズも「マイペースOK」頑張り過ぎない楽なスタンスで、ヨガワールドを楽しんで
貰えるとうれしいです🎶
「先生のお声が…心地よい」実は心身がゆるみ整うと美声になるのです✌(´>ω<｀)✌
ヨガで声や容姿にも張りが戻る…うれしいオマケ付き❣️マリさんの進化も楽しみです"٩(ｰ̀ꇴｰ́)
これからもよろしくお願いします( ᐛ🙏) ﾅﾏｽﾃ
写真
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7月
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6月スケジュール
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(金)キャンドルヨガ
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レッスン風景
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ふれあいセンター三階軽体育室(金)
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- 投稿日
田尻町ふれあいセンター
概要
店舗名
サムヤヨガ
samya yogaジャンル
電話番号
住所
アクセス
出張・訪問対応エリア
大阪府貝塚市, 大阪府泉佐野市, 大阪府泉南市
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 6:00~6:30
- 7:00~7:30
-
火
- 9:00~10:00
- 10:30~11:30
-
水
- 17:00~17:30
- 18:00~18:30
-
木
- 10:00~11:00
-
金
- 19:00~20:00
-
土
- 10:00~11:00
- 15:00~16:00
-
日定休日
-
祝定休日
-
- 営業時間補足
- 月により若干変更する場合があります。 公式サイト、最新スケジュールを ご確認お願いします。
- 定休日補足
- 第5週目、祝日は基本お休みです。 (スケジュール表参照ください) 警報発令の場合は施設が休館になるため 休講になります。
駐車場
- 駐車場補足
- 全クラス駐車スペース有ります。
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