マタニティ期間の正しい姿勢を身につけておきましょう！
以下のことをしっかり意識するだけで、その後のお身体の状態が変わってきます。
背筋を伸ばす
足は肩幅に開くようにしていく
体重は可能な限り、両足にかけるようにしていく
顎を引くようにする
肩や頭の緊張をできるだけとっていく
自分でそうしたらいいか分からないかは、ぜひ一度縁整骨院までご来院ください。
縁整骨院
福岡市博多区諸岡4丁目1－8
092‐585‐1005
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