こんにちは！プライベートジムHPER守口店です。
Instagram更新しました！「【筋肉痛あってもトレーニングして大丈夫？】」
筋トレには筋肉痛が付きもの…。
筋肉痛があるときってどう過ごしたらいいの？
トレーニングは続けても大丈夫？
筋肉痛について詳しく知り、身体を気遣いながら
トレーニングしていきましょう♩
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