グラウンドワーク
リラクゼーションマッサージ
整体
小顔矯正
その他
フェイシャルケア
￥13,200（税込）
ホットストーン
￥1,100（税込）
￥26,180（税込）
■地下鉄鶴見緑地線「今福鶴見駅」1番出口を出て徒歩３分 ■大阪シティバス【36番系統】「地下鉄門真南行き」または「大阪駅前行き」に乗り「地下鉄今福鶴見」下車。バス停留所より徒歩３分。
2024年4月1日グランドオープン＜姿勢改善サポートの専門院＞LINEで予約可♪
よく効く指圧です
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身体の歪みを整えると共に、心身への気付きを深める「BMバランス整体」。顔筋調整をプラスした「BMバランス小顔整体」もございます。
Ｂｅｆｏｒ（身体の重心が赤い正中ラインより全体的に前方へ移動しています。また、骨盤が後傾し、頭が前へ突き出した姿勢になっていましたが…）
Ａｆｔｅｒ（身体の重心が理想のラインへ。また、骨盤の傾きや頭の位置が整い、あごが楽に引けるようになると、お腹も引き締まった印象に。）
Ｂｅｆｏｒ（右の股関節が左に比べて内旋しにくくなっていましたが…）
Ａｆｔｅｒ（左右の股関節の内旋範囲が整い、可動域も広がりました。）
Ｂｅｆｏｒ（右脚が左に比べて短くなって（上がって）いましたが…）
Ａｆｔｅｒ（左右の脚の長さが整いました。）
▣BMバランス整体について BMバランス整体の特徴。 それは、『身体（Body）』の歪みを整えることはもちろん、歪みを防ぎ・歪んでもセルフメンテナンスできるようになるための『心（Mind）』を一緒に整えていく点にあります。 BMバランス整体の「B」と「M」はこの頭文字をとりました。 『身体（Body）』については、まず症状と姿勢チェックをもとに、どこに歪みの原因があるのかを紐解きます。 そして、緊張している筋肉はリリースし、弱い筋肉には刺激を与えて促通させることで筋力バランスを取り、全身のバランスを無理なく調整。 歪みを整えて身体のつらい状態を和らげると共に、しなやかで美しいボディラインを作ります。 一方、『心（Mind）』については、深いリラックス状態の中で、「気づき」を深めることに取り組んでいきます。 “気づきを深める”というのは、意識しなければ見過ごされがちな「今の心身の状態」や、潜在的にコントロールされている「考え方の癖」を見つめ、これらに気づいていくというものです。 これにより、歪みにくく、歪んでもセルフメンテナンスできる状態へと導いていきます。 BMバランス整体は、東洋・西洋の両観点を取り入れた総合的なアプローチで、身体の歪みを「土台」から調整。セルフコントロールできる身体へとサポートいたします。 ▣BMバランス整体は、全部で2種類！ 【 パーフェクトボディ（150min）￥25500（税込\28050） 】 じっくりと時間をかけて、全身をくまなく整えていくパーフェクトコースです。 【 リラックスボディ （100min）￥18000（税込\19800）】 パーフェクトボディ（150min）のショート版。 リラクゼーションをメインに、全身のコンディションを整えていきます。
▣全体の流れ ご来店▶カウンセリング▶お着替え▶姿勢チェック▶施術▶お着替え・身支度▶お身体の状態やセルフケア方法などをお伝えさせていただきます。 ※施術以外の所要時間（カウンセリングやお着替え等）には、別途45分間の枠を設けております。（30分以上の余裕をもってお越しください。） ※お帰りの時間が決まっている場合やお急ぎの際は、どうぞ事前にお伝えください。
BMバランス小顔整体
▣BMバランス小顔整体について 「BMバランス小顔整体」は、身体の歪みを整える「BMバランス整体」にお顔の施術をプラスしたコースになります。 まずは土台となる身体の歪みを整えた後、硬くなっているお顔と頭の筋肉をリリース。 お顔のコリや顎のズレの原因となる筋肉に、心地よいほぐしやツボ押し、PNF等を施すことで、皮膚に負担をかけずにあなた本来の小顔へと近づけます。 GROUNDWORKの小顔ケアは、“基礎からしっかり”。 手間ひまかけて、美しい小顔になるサポートをいたします。 【BMバランス小顔整体（150min）】￥25500（税込\28050） 土台となる「身体」の歪みを整えた後、お顔＆頭へのアプローチを行います。 オイル使用の内容は、「タオルの上からの施術」と「オイルを使ったスウェディッシュ＆ディープティシュートリートメント」を合わせたものとなります。 なお、オイルはお身体にのみ使用し、お顔や頭の施術には使用いたしません。
赤ちゃんと一緒にリラックス＆リフレッシュ。
施術中は抱き枕を使い、横向きや仰向けなどの楽な体勢で受けていただきます。
比較的お腹が小さめのお客様は、マタニティ専用のうつ伏せクッションを使い、うつ伏せで受けていただくことも可能です。
▣マタニティトリートメントについて ご懐妊、おめでとうございます。 ご体調はいかがでしょうか？ マタニティ期は、様々なシーンで赤ちゃんの存在に喜びを感じられる、特別な時期ですよね。 その一方で、不安やイライラを感じやすったり、身体の不快な症状に悩まされることも… それもそのハズ。 妊娠中はとてもデリケートな時期で、ホルモンの影響を受けて体内の環境が著しく変化。 その変化によって心身が敏感になり、むくみや肌荒れ、気持ちの浮き沈みなどが起きやすくなるからなんです。 また、お腹が大きくなるにつれて、肩こりや腰痛、妊娠線といったトラブルに悩まされる妊婦さんも少なくありません。 そんな自分をいたわるために、また日頃のご褒美として、マタニティトリートメントはいかがですか？ GROUNDWORKのマタニティトリートメントは、産婦人科のトリートメントルームでも数々の経験を積んできたセラピストが、お身体のケアにあたらせていただきます。 心地よい香りに包まれながら、心身を癒す幸せなひととき… その幸福感は、赤ちゃんにも伝わり、ママと一緒にリラックス。 どうぞ、妊娠中にしか味わえないこの特別な時間を、お腹の赤ちゃんとゆっくりお過ごしください。 【MENU PRICE】 100min \18000（税込\19800） 120min ￥21600（税込\23760）
▣全体の流れ ご来店▶お着替え▶カウンセリング▶施術▶お着替え・身支度 ※施術以外の所要時間（カウンセリングやお着替え等）には、別途45分間の枠を設けております。（30分以上の余裕をもってお越しください。） ※お帰りの時間が決まっている場合やお急ぎの際は、どうぞ事前にお伝えください。 ▣安心してお受けいただくために ・定期健診を受けておられる、妊娠6カ月（20週目）以降の体調の良い妊婦さんを対象としております。 ・カウンセリングの内容によっては、お受けできない場合もございます。 ・施術で使う精油（エッセンシャルオイル）は妊婦様と赤ちゃんの安全を第一に考えた上で、お好みや体調に合わせてブレンドいたします。また、精油を使用せず、キャリアオイルのみでのマッサージすることも可能です。 ・施術は、抱き枕を使い、横向きや仰向けなどの楽な体勢で受けていただいております。 また、比較的お腹が小さめのお客様は、マタニティ専用のうつ伏せクッションを使い、うつ伏せで受けていただくことも可能です。（うつ伏せは、お客様からご希望があった場合のみ、負担のない範囲で対応させていただきます。）
エサレンマッサージの特徴の一つ、全身を一つに繋ぐ「ロングストローク」
アメリカのカリフォルニア州にあるエサレン研究所。
絶え間なく波音が聞こえるこの場所で、エサレンボディワークは生まれました。
▣ エサレンボディワーク(エサレンマッサージ）とは アメリカのカリフォルニア州にあるエサレン研究所で生まれた、リラクゼーションのためのオイルトリートメントです。 西洋と東洋の思想やテクニックなど、様々な要素を取り入れながら50年以上の歳月を重ね、進化してきました。 まるでアートを描いているかのような印象から、「Healing Art（癒しの芸術）」とも言われるエサレンボディワーク。 全身を一つに繋ぐロングストローク、筋肉深部へのプレッシャー、ストレッチや軽い揺らし、エネルギーワークなどを用い、その日の心身の状態に合わせたセッションを行います。 また、 「テンポ」は、心身をじっくり感じていただけるよう、ゆったりスローペース。 「リズム」は、時に優しく・時に力強く・時に静かに寄せては返す、“波のリズム” で触れていきます。 どうぞ、“今のあなたの身体と心”に意識を向けてみてください。 そして、様々な感覚や感情に気づいてみる… それは、「自分の本質」を知る、探求の始まりとなるかも知れません。 エサレンマッサージは、そんな『人間が本来あるべき自然な姿に戻り、身心の繋がりを通じて、自分の本質に返るきっかけを与えてくれる、気づきのボディワーク』です。 【75分】￥13500（税込￥14850） お時間に限りのある方や「エサレンマッサージってどんなもの？」という方に気軽にご利用いただけるコースです。 【100分】￥18000（税込￥19800） 一連の流れの中でエサレンマッサージの心地よさ、深みを感じていただけるスタンダードコースです。 【120分】￥21600（税込￥23760） よりゆったりした時間の中でエサレンマッサージが織りなす静けさ、まどろみ、心身の開放感をじっくり味わっていただけるお勧めのコースです。（一番人気） 【150min】￥25500（税込￥28050） うつ伏せ、仰向けに加え、横向きのセッションも行いたい方にお勧めのコース。 横向けでは、身体がより立体的になるため、お尻～股関節、脚の側面、腰、体側などにしっかりアプローチすることが可能に。 また、抱き枕にだきついてのセッションとなるめ、ハグ療法のような安心感も同時に感じていただきやすくなる利点が。 より細部・深部の筋肉にアプローチしたい方、ディープワークを好まれる方にも大好評のコースです。
▣全体の流れ ご来店▶お着替え▶カウンセリング▶施術▶お着替え・身支度 ※施術以外の所要時間（カウンセリングやお着替え等）には、別途45分間の枠を設けております。（30分以上の余裕をもってお越しください。） ※お帰りの時間が決まっている場合やお急ぎの際は、どうぞ事前にお伝えください。
フェイシャル／小顔フェイシャル
ブライダルエステも承っております。
【ベーシック（90min） 】￥12000 肌別・目的別に応じた粧材で、肌が自ら美しくなろうとする力を引き出すベーシックコース。 毛穴に詰まったミクロの汚れを優しくケアすると同時に、美肌の鍵となる「表皮バリア機能」を高めて、お肌の回復と生まれ変わりをサポートします。 ビタミンＣＥと精油を配合した美容オイルマッサージでは、首・肩まわりも心地よくほぐして、血液やリンパの流れを促進。 お肌のケアと共に、日頃の疲れやストレス、むくみを緩和します。 また、判断基準（考え方の癖）によって緊張した表情筋をリリースしたり、「今の自分に気づいていく」ことで、内分泌系（ホルモン）のバランスを調整。 内側から輝く素肌へと導きます。 【エイジングプラス（110min）】￥13800 【 ベーシック 90min 】に「イオンの力を借りたケア」または「超音波」がついたコース。 美白・しわ・たるみ・乾燥・毛穴トラブルなど、様々なお肌のお悩みに対応します。 【小顔クリエーションⅠ（120min）】￥14000 【ベーシック(90min)】にお顔と頭の筋肉を心地よくほぐす「小顔調整」がついたコース。 お肌と共に、お顔のコリやむくみをケアし、理想の“美肌＆小顔”へと導きます。 【小顔クリエーションⅡ（140min～200min）】￥18000～￥24000 【小顔クリーションⅠ(110min)】に「お身体の調整（整体）」を組み合わせ、基礎から“美肌と小顔”を築いていく当店一押しのコース。 実は、身体の歪みが、運動連鎖による顔のコリやむくみの一因になることをご存知ですか？ 小顔クリエーションⅡでは、まず土台となる身体の歪みを整えることで、顔のコリやむくみを根本からケア。 その後にフェイス＆デコルテマッサージを行うことで、余分な水分を静脈＆リンパ管に排出し、よりスッキリとしたフェイスラインへと導きます。 ※「お身体の調整（整体）」は、30分・60分・90分の3つからお選びいただけます。 【 各種オプション 】 美白ケア・毛穴ケア・ボディケア等、豊富なオプションをご用意しております。 詳細は、HPをご覧くださいませ。
▣全体の流れ ご来店▶カウンセリング▶お着替え▶施術▶身支度▶アフターカウンセリング ※施術以外の所要時間（カウンセリングやお着替え等）には、別途40分間の枠を設けております。（30分以上の余裕をもってお越しください。） ※お帰りの時間が決まっている場合やお急ぎの際は、どうぞ事前にお伝えください。 ※無理な勧誘は一切ございません。どうぞご安心ください。 ▣事前にお知らせください 安全のため、以下に該当する際は、事前（ご予約時）にお知らせください。 内容の変更、または症状が回復してからのトリートメントをご提案させていただく事がございます。 ・化粧品で合わない成分があったり、アレルギーを起こすことがある ・過度の敏感肌 ・ピーリングやお顔そり等をされている ・お顔に金属類が入っている ・ペースメーカを使用している ・妊婦様または妊娠の可能性がある ▣施術を受ける際に ・まつ毛エクステをされているお客様は、ご予約時にお伝えいただいた上で、普段使っているクレンジング剤をご持参ください。 ・施術中、コンタクトレンズは外していただきますので、保存液や保存容器が必要な方はご持参ください。 ・肌に合う化粧品に限りがあったり、新しい化粧品を使うことに不安がある方は、ご自身の化粧品を持参していただくことも可能です。 また、当店の粧材を使わせていただく際には、施術前にお顔の一部で簡単なパッチテストを行いますので、ご予約時にご相談ください。 ・お帰りの際にメイクをされる方は、ご自身のメイク道具をお持ちください。
当店で使用するストーンは、アメリカのストーン専門店「tir massage stone」の上質な玄武岩を使用しております。
▣ホットストーンセラピーとは 50～60度のお湯で温めた玄武岩を使って行う「温石療法」です。 温められた石の遠赤外線効果でじんわりと身体を温めることで、血液やリンパの流れを促進。 つらい筋肉疲労や冷え・むくみを和らげるとともに、代謝を促して自然治癒力を高めます。 また、高いリラクゼーション効果により、溜まったストレスを緩和。 通常のコースにプラスすることで、ワンランク上の心地よさと相乗効果が期待できます。 【A：お背中 / 敷石 or 置石】￥1000 【B：お背中 + 脚・足 or お背中 + 胸・お腹 / 敷石 or 置石】￥2000 【C：全身 / 敷石 ＆ 置石】￥3000 ○敷石とは 並べたホットストーンの上にタオルを敷き、その上に仰向けで寝ていただく施術です。 ○置き石とは ベッドに寝ていただいた状態で、タオルの上からお身体にホットストーンを乗せる施術です。
※こちらのメニューは、オプションとしてご利用いただけます。
オーダーメイドトリートメント
エサレンマッサージ
フェイシャル
ホットストーンセラピー
フェイスリリース（顔筋調整）
リフレクソロジー
ヘッドマッサージ
今まで学んできたこと・技術の全てをもって、ご希望にぴったりのトリートメントプランをご提案させていただきます。 どうぞ、ご要望をお聞かせください。 ・エサレンマッサージ ・整体 ・フェイシャル ・フェイスリリース（顔筋調整） ・ホットストーンセラピー ・ヘッドマッサージ ・リフレクソロジー から組み合わせ、アレンジすることが可能です。
▣全体の流れ ご来店▶お着替え▶カウンセリング＆コースプランニング▶施術(100min～)▶お着替え・身支度▶お身体の状態・セルフケア方法などをお伝えさせていただきます。 ※施術以外の所要時間（カウンセリングやお着替え等）には、別途60分間の枠を設けております。（30分以上の余裕をもってお越しください。） ※お帰りの時間が決まっている場合やお急ぎの際は、どうぞ事前にお伝えください。
国家資格を持つ足のプロフェッショナルが設計・作成する、高機能オーダーメイドインソール。
Ｔｙｐｅ１。「薄く作ることができる」ため、今まで厚みの問題でインソールの挿入が困難だった靴（パンプスやビジネスシューズ、ウインタースポーツなどの靴）にも対応が可能です。
Ｔｙｐｅ２。様々な硬さの素材から用途に合わせて最適なものを選び、形状を細かく整形することが可能な為、 スニーカーなど日常使いやスポーツでの使用はもちろん、様々な足の症状にも柔軟に対応できます。
CAD/CAM(コンピューター設計システム)を使い、正確に設計・作製していきます。
用途に合わせた素材を選び、インソールを成型するため、個々の目的や症状、職業、スポーツ種目などに応じて細やかなカスタマイズを行うのにも向いています。
足部とインソールのアライメント設定、数ミリ単位での高さの調整、細かいアーチサポートの設定、外側ウェッジの傾斜、免加など、様々な設計を行います。
特殊なスポンジを使って、両足の型をとります。（同時に「足」と「膝から下」の写真を撮影します。）
豊富なカラーバリエーションを取り揃えております！
▣Gメディカルインソールについて Gメディカルインソールは、お一人お一人の足の状態・使用目的に応じて、国家資格を持つ足のプロフェッショナルが設計・作成する、高機能オーダーメイドインソールです。 足の健康を保つ足裏の各アーチを適切にサポートすることで、本来の足の機能を呼び覚まし「立つ・歩く・走る」際の疲労や痛みを大幅にケア。 偏平足や外反母趾、O脚やX脚など、足にまつわる様々な問題にアプローチします。 また、全身の土台となる足のアーチを正しい状態に導くことで、足からつらなる全身のバランスを整え、「理想の姿勢」をサポート。 身体の施術だけではすぐに戻ってしまいがちな頑固なコリや疲れ、痛み、むくみといった症状を根本から和らげていきます。 Gメディカルインソールは、このように足の問題はもちろん、“基礎・土台”から健康な身体へと導く、高機能オーダーメードインソールです。 ▣こんな方にオススメです。 ・足に痛みがある ・ふくらばぎや脛、膝、股関節に痛みがある ・O脚・X脚・XO脚である ・偏平足である ・外反母趾がある ・魚の目・たこがある ・足が浮腫みやすい ・歩いたり立っていると、すぐに疲れる ・慢性的な身体の疲れや腰痛・肩こりがある ・エラやハチのこりを緩和して小顔になりたい ・施術の効果を長持ちさせたい ・姿勢を良くしたい ・全身のプロポーションを良くしたい ・美脚になりたい ・脚長差がある ・長時間の立ち仕事である ・運動のパフォーマンスを上げたい ・健康な足をできるだけ長く保ちたい etc・・・ ▣価格について ・Ｔｙｐｅ1：￥26800（2足目以降￥24800） ・Ｔｙｐｅ1：￥23800（2足目以降￥21800） ※表記料金に消費税を加算させていただきます。 お得な2足セット購入もございます。 詳しくは、当店のＨＰをご覧くださいませ。 オーダーメイドインソールのページＵＲＬはコチラ⇒https://groundwork-care.com/custom-made-insole/
ご自宅やステイ先のホテルへお伺いします。
ご自宅やステイ先のホテルへお伺いします。 そのままゆったりとお休みいただける至福のひとときを、心ゆくまでご堪能くださいませ。 ▣こんな方にオススメです。 ・施術後にそのままゆっくりお休みになりたい方 ・時間を有効に活用したい方 ・妊娠中または産後で外出の自由がきかない方 ・子供がいてサロンに行きづらい方 ・お身体の不自由な方 ・ご家族で順番にマッサージを受けたい方 etc… ▣快適にお受けいただくために ・ご自宅およびホテルのベッドに、低反発の胸当てとフェイスホールを使用して施術を行います。 ・リラクゼーションを促すためのヒーリングミュージックをおかけいたします。 ・オイルを使わないコースでも、お好みに応じてお部屋の芳香を行います。（無香で行うことも可能です。） 【MENU PRICE】 ご希望のコース＋出張費（￥3000＋交通費） ▣キャンピングカーを使った「移動式サロン」もございます。 詳しくは当店ＨＰをご覧くださいませ。 https://groundwork-care.com/course/mobile-salon-and-massage/
▣出張サービスの流れ ご予約▶ご訪問▶カウンセリング▶お会計▶姿勢&可動域チェック▶施術▶必要に応じてお身体の状態やセルフケア方法などをお伝えさせていただきます。 ▣出張サービスに関して ・女性専用のサービスとなります。 ・男性のお客様は、女性のお客様のご家族様に限りご予約を承ります。 ・対象の地域は、大阪市鶴見区から車で片道30分以内の範囲となります。 ・フェイシャルはクレンジング・洗顔、機器を使用しない内容（マッサージ）のみ対応可能です。
