寒暖差のある日が続きます。
気温などが安定しないと、自律神経が乱れやすく頭が重たかったり
お身体のだるさ等の不調が出やすくなります。
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そんな時の入浴方法をご紹介します。
◎毎日（難しい方は、週に1回でも）40度前後の温かさ
10～20分間、首の辺りまでつかる。
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ぜひ、試してみてください。
かわしまはりきゅう整骨院 野間院
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