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淡路町・小川町駅より徒歩3分・神田駅から徒歩5分・大手町駅、新日本橋駅、新御茶ノ水駅から徒歩10分圏内です。
健康寿命の向上を目指す鍼灸マッサージ。繰り返す不調に別れを告げたい方＼必見／！
神保町駅で受けられる【本格骨格矯正】毎日21時まで
ＤＲＴと言う独自のテクニックを開発しご提供しています。
店舗・施設の情報編集で最大35ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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〈料金〉 3,600円 【内容】 部分的に施術するコースです。 怪我したときなど痛めている部位を 集中して施術したいときにご利用ください。 通常は全身のバランスをみながら施術しますので、 60分以上のコースをおすすめします。
〈料金〉 6,700円 【内容】 全身の筋肉の張りや関節の詰まりなど 症状に合わせて施術していきます。 普段のコンディショニングにおすすめです。
〈料金〉 8,300円 【内容】 全身の筋肉の張りや関節の詰まりなどを整えます。 身体の大きい方や筋肉の疲労が強い方など 60分コースでは物足りない方におすすめです。
〈料金〉 9,800円 【内容】 全身の筋肉の張りや関節の詰まりなどを整えます。 時間をかけてゆったりと 施術を受けたい方におすすめです。 リラックスしていただきながら じっくり、丁寧にほぐしていきます。
〈料金〉 30分：3,600円 60分：6,700円 【内容】 お客様のニーズや、身体の特徴に合わせて 経験豊富なトレーナーが トレーニングメニューを作成し、指導していきます。 アスリートの競技力向上のためのトレーニング、 障害予防のトレーニングや アスレチックリハビリテーション、 スポーツ愛好家のパフォーマンス向上や 一般の方の姿勢ケアやダイエットなど 幅広く対応できます。
〈料金〉 30分：3,600円 【内容】 一人で行うストレッチとは違い、 脱力した状態で行うので 効果的に伸ばすことができます。 また伸ばせる範囲も自分一人で行うときよりも 伸ばすことができ、より効果が目指せます。 プロのトレーナーが行うストレッチなので、 堅い筋肉を見つけてアプローチすることができたり、 細かい筋肉に対するアプローチができたりと 一人でのストレッチとは全く別次元の筋肉の緩みを 感じていただけます。
〈料金〉 月4回のパーソナルトレーニングと食事指導： 19,800円 【内容】 食事指導とトレーニングの組み合わせにより、 身体に無理のない 健康的なダイエットをサポートします。 お客様の理想をかなえるために、 お客様専用のトレーニングプログラムを マンツーマンで提供します。 食事の内容がダイエット成功のために必要です。 アスリートの指導をしてきたトレーナーが、 健康に必要な栄養素を十分に摂ることを重視しながら 食生活改善の指導をしていきます。 トレーニングと食事改善の2本柱で 理想の体型を手に入れましょう！
〈料金〉 60分：11,000円 90分：16,500円 【内容】 実際に走っていただき ランニングフォームを撮影します。 その動画を参考に、弱点や修正点などを見つけます。 その弱点を解消・克服するためのトレーニングや ドリル・ストレッチなどを指導していきます。 ※初回はヒアリングの項目や指導内容が多くなるため、 90分でお願いします。
〈料金〉 60分：11,000円 90分：16,500円 【内容】 ペーサーとして ご希望の練習内容・ペースで引っ張ります。 練習場所は基本的には皇居・皇居前広場になります。 他の場所をご希望の方はご相談ください。
〈料金〉 30分：5,500円 60分：9,500円 【内容】 ラダーやミニハードルなどの アジリティ（敏捷性）トレーニングや、 ランニングに必要な筋力トレーニング （コアトレーニングやプライオメトリクス） 身体の効率の良い使い方トレーニングなど、 ランニングに必要な身体的なトレーニングを行います。
〈料金〉 1ヶ月：5,500円 【内容】 1ヶ月分のトレーニングメニューを作成します。 目標・目的を明確にし、 それに向かってトレーニングメニューを作成します。 メールやSNSを使い、 コミュニケーションを密に取りながら、 計画・実行・見直しを繰り返していきます。 計画を立てて終わりではなく、 目標達成にむけてサポートしていきます。
【内容】 ・ウォーミングアップ ・ドリル ・メイン練習 ・トレーニング ・クールダウン 白取流のランニング上達のために 必須のドリルやトレーニング、 コンディショニングを整えるクールダウンの ノウハウを伝授します！ ※メイン練習やトレーニングの具体的な内容は その都度変わります。 ※メイン練習の本数や タイム設定の調整などは自由です。 ご自身のレベルに合わせて練習会をご活用ください。
〈料金〉 60分：8,000円 【内容】 実際に走っていただきランニングフォームを チェック・撮影します。 そこから弱点や修正点、長所などを見つけます。 弱点の解消・克服や長所を伸ばすためのトレーニングや ドリル・ストレッチなどを指導していきます。
