ナマステ！
パラマナンダのParamは最高の、Anandaは幸せという意味。綺麗そして健康でいたいと思う方の為にインド古典的ハタヨガをお教えします。初心者から経験者まで、またシニア、メンズの方も歓迎です。ストレス解消、冷え・むくみ・糖尿病・高血圧・癌・鬱・後年期障害・不妊症、アレルギー等の病気や体質を改善・予防する心身を作りませんか？個人の持つ美しさや潜在能力を引き出しながら健康で生き生きしたライフを送る力になりたいと思っています。
ヨガとはサンスクリット語で繋がりを意味します。心、体、魂が繋がっているということです。ヨガの世界では呼吸、ポーズ、瞑想方を使い、この繋がりを深めていきながら自己のバランスを養っていきます。また食生活や生活の仕方そのものとの繋がりの事でもあり、結果生き方そのものの事でもあります。
パラマナンダヨガではヨガはポーズを取れる様になることだけではなく人生が楽しく有意義に送れる様に心と体の繋がりを深め、自分を知って前向きに生きれる様に心身を整えていく事を重視しています。アーユルヴェーダ、５０００年以上の歴史がある世界最古のインド伝統的医学の知識を取り入れながら季節に合った健康法や食事法、生活の仕方、生活習慣の見直し、呼吸法、瞑想等総合的なヨガを皆様に教えていきたいと思っています。
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：16席
・特徴：アロマの匂いが漂う、明るくゆったりとした雰囲気のあるスタジオです。駐車場１台分要予約。
・その他：体験レッスン１０００円
・少人数レッスン！丁寧な指導！：初心者の方から経験者まで、少人数レッスンで丁寧にお教えします。
・インド古典ハタヨガ：インド古典ハタヨガ（初級〜中級）、レディースクラス、親子ヨガ、ヨガニードラ瞑想クラスなど現在開講中。バイリンガルレッスン対応。We Speak English!
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:30〜12:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~13:00 | 休 | |||||||
| 9:30~12:00 | 休 | |||||||
| 9:30~12:30 | 休 | |||||||
| 9:30~14:00 | 休 | |||||||
| 10:00~12:00 | 休 |
- 営業時間補足
- 只今月曜日9:25~12:00、水曜日10:00~13:00(料理教室）、木曜日9:25~12:00、金曜日9:25~12:00、土曜日9:25~14:00のクラス開催しております。
- 定休日補足
- 火曜日
口コミ
パラマナンダヨガを始めて1か月になります。子育て中の44歳主婦です。慢性の肩こり、朝体にエンジンがすぐにかからない、すぐ疲れる等があったので始めて見ました。ポーズが間違っててもすぐ目が行き届く感じがいい少人数制ですんなり入っていけました。ヨガをやった日は体がポカポカして、血液が体中をすいすい循環しているのを感じます。頭もすっきりする感じ。肩こりも1か月後はかなり改善されました！今月はお腹周りを中心にやってくれているので、出産でできたぷよ肉もなんだか引き締まってきた感じあり！骨盤矯正、若返りホルモンの出し方等、丁寧に教えてくれるので細かいところまで効果がでるんだなと感じます。子供が産まれて以来の、人生でやってよかったことNO.1です！毎週この癒しの、自分への投資の時間がとても楽しみです。
リリエンベルグの左側に隣接するレディバグ（洋館の一軒家の貸しスタジオ）を会場としていて、山口台という場所柄、先生も生徒もスタジオも、上品な雰囲気が漂います。駅前ではありませんが、ヨガのウオーミングアップに15〜20分歩いて通うというのもかえって好都合です。教えるのは聡明なお二人の先生たちで、ヒンズー教徒の家に生まれてヨガと共に育ったというベンガル人の男性の先生と、国内外で活躍してこられた日本人の女性の先生です。ヨガといってもいろいろありますが、このお教室では、本流のハタヨガが習えます。細かく丁寧にポーズをチェックされるので、静的なポーズでも、肢体をきちんと止めたり伸ばしたりするので、身体が痛い（効いている）のを実感できます。めぐりがよくなって、代謝が上がってきているのが感じられます。日本語での指示や質問でＯＫですが、腕に覚えのある方は、英語やベンガル人の先生の母語で会話もできますよ。千円でお試しできますので、一度見学に行く価値アリです。他のヨガ教室には無い、霊験あらたかっぽいエキゾティックが雰囲気が味わえます。
写真
概要
店舗名
パラマナンダヨガ
パラマナンダヨガジャンル
電話番号
住所
アクセス
配達・デリバリー対応エリア
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 9:30~12:00
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火
- 10:00~12:00
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水
- 9:00~13:00
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木
- 9:30~14:00
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金
- 9:30~12:00
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土
- 9:30~12:30
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日
- 9:30~12:00
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祝定休日
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- 営業時間補足
- 只今月曜日9:25~12:00、水曜日10:00~13:00(料理教室）、木曜日9:25~12:00、金曜日9:25~12:00、土曜日9:25~14:00のクラス開催しております。
- 定休日補足
- 火曜日
駐車場
- 駐車場補足
- 1台駐車スペースあります。要予約。予約情報はホームページhttp://paramanandayoga.link/アクセス欄を確認して下さい。
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