新生活も始まり一ヶ月が経ちましたね。
今までと違いパソコンを見る時間や座る時間が長くなり、肩こりや頭痛に悩まされている方も増えてきているのだはないでしょうか？
常に目を使い長時間同じ姿勢が続くことにより今までよりも肩周りが凝った状態になります。
毎日同じような姿勢が続くと症状が慢性化してしまうこともあるので適度な運動やストレッチも大事になってきます。
また、肩こりがひどくなると緊張型頭痛といった症状も多く発症します。
新生活により症状が少しでも強くなりお悩みの方は、一度ゼロスポ戸塚へご来院ください。
