ハリ キュウドコロ ハリマル
はりまるで【ご自身が理想する身体を手に入れる】
鍼灸
フィットネスクラブ・スポーツジム
リラクゼーションマッサージ
￥5,000（税込）
￥7,000（税込）
美容鍼灸
パーソナルトレーニング
￥4,000（税込）
山梨市駅より徒歩15分 山梨市市役所の裏通りにあります。 マルブンマンションさんの隣です。
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鍼灸ボディケア
☆定期的な自分メンテナンスで活力ある毎日を☆ ✖️最近首が曲げられない、肩が凝る、痛みを感じるようになってきた ✖️最近背中、腰が重い、足が浮腫みだした ✖️最近しっかり寝ているはずなのに疲れが取れている感じがしない ✖️最近、朝スッキリ起きる事が出来ない ✖️最近、夜何度も目が覚め、ぐっすり眠る事が出来ない このような症状が出てきたお身体は、リフレッシュ、メンテナンスを必要としているサインです 鍼灸ボディケアは上記の症状をケアし、次のようなお身体の状態で日々の生活を送りたい方へ向けたメンテナンスコースです ◎痛みや不調のない身体で活力ある毎日を送りたい ◎毎朝ハツラツとした気分で仕事に向かいたい ◎痛みや不調を気にせずに、趣味や休日を楽しみたい 快適な身体の状態で活力ある毎日を送りたい方にオススメです 原因となってしまっていることは筋肉が凝り固まってしまっている状態にあることです 筋肉が凝り固まると、血管や神経、リンパを圧迫してしまい身体に不調を起こします 筋肉は常に使われています、動くための筋肉、座る姿勢を維持するための筋肉、内臓も筋肉でできています 筋肉は使えば使うほど固くなります、凝り固まってしまった筋肉は元の柔らかさに戻す必要があります 鍼灸とボディケアの組み合わせ施術で固くなった筋肉を和らげていき、全身に血流や栄養をしっかり行き渡らせ、活力ある生活を送れるようお身体のメンテナンスをいたします ☆自分メンテナンスしていますか？☆ 車は定期的にメンテナンスをします お洋服も季節毎にクリーニングに出します 、、ではあなたご自身のお身体は？ 車は壊れたら買い替えられます お洋服もそうです ですが、自分自身の身体はそうはいきません 代えのきかない一生使い続けていかなければいけないものです 鍼灸ボディケアで自分メンテナンスはいかがですか
1回の施術時間は75分程になります
2週間に1回〜1ヶ月に1回、お身体をメンテナンスすることをオススメしています
お着替えのご用意ございます 鍼は1回毎の使い捨ての物を使用しています 施術後は、お酒、辛いもの、熱い温泉など身体を刺激するものの摂取やご利用は避けていただき、ゆっくりお過ごし下さい
初めてご利用になられる方は、お身体の状態をお伺いしますので、時間に余裕を持っていらして下さい（施術時間＋20〜30分）
鍼灸ボディケア＋美顔鍼
鍼灸ボディケア＋美顔鍼の全身ケアコースです
施術時間は90分です
美顔鍼
美顔鍼＋オプション ボディケア（背中周り）
☆お顔周りの不調を感じた時に☆ 〜このようなお悩みの方にオススメ〜 ✖️顔のむくみをスッキリさせたい ✖️パソコンやスマホを使う事が多く、すぐに目が疲れる ✖️頭が何かをかぶっているのかと思う位重い お顔も首や肩、腰と同じようにたくさんの筋肉があります お顔は細かい動きをたくさんするため、筋肉が多く存在し、1つ1つの筋肉が小さいため疲れやすいです 筋肉は疲れてくると固くなります 筋肉が固くなることで血管、神経、リンパを圧迫し細胞に酸素や栄養が行き渡らず不具合を起こします 凝り固まってしまった筋肉は元の柔らかさに戻してあげないければ不具合はいつまでも続いてしまいます お顔周りの不調を感じた際には、美顔鍼施術でお顔周りの筋肉をほぐしてあげる事をオススメします
1回の施術時間は50分程です
2週間に1回〜1ヶ月に1回のメンテナンスをオススメしています
美顔鍼にオプションを追加する事も可能です 美顔鍼＋ボディケア（背中周り） ¥6000 施術時間 70分 ⚠︎ネット予約からは、オプションを追加することが出来ません ネット予約からオプションを追加されたい方はお手数をおかけいたします【お店へのご要望】の欄にご記入をお願いいたします
初めてご利用になられる方は、お身体の状態をお伺いしますので時間に余裕を持っていらして下さい（施術時間＋20〜30分）
トレーニングルーム
トレーニング
☆筋肉を鍛えていつまでも若々しい身体を☆ はりまるの提供するパーソナルトレーニング内容は、、、 仕事、趣味、日常生活を快適に行うために必要な筋力をつける、身体の柔軟性を上げるトレーニングです 筋力が落ちてくること、身体の柔軟性が落ちてくることで、身体はうまく動かなくなっていきます 身体が思うように動かなくなってくることは、人生を有意義に過ごすことの妨げになることです 25歳頃から何もしなければ、年々筋力は弱くなっていき、筋肉の柔軟性も低下していきます …しかし筋肉は鍛える事で筋力を強くする事が出来ます ストレッチをすることで筋肉を柔らかくしていき柔軟性を高めていく事が出来ます 年齢は関係ありません はりまるでのトレーニングを通じて、自分自身の思うように身体を動かすことが出来るようになり、仕事、趣味、日常生活を有意義に過ごしていただきたく思います 筋力、身体の柔軟性を落とさない為には継続的に鍛える必要があります、トレーニングを日々の生活の中にうまく取り入れていただけるよう、どのくらいの間隔でトレーニングを行うことがよいかをご提案いたします
1回のトレーニング時間は50分程です
1週間から2週間に1回のトレーニングで筋肉を鍛えていくことをオススメしています
回数券あります 5回券 17500円（1回 3500円） 10回券 30000円（1回 3000円） 回数券の利用期限は、ご購入日から1年間です
⚠︎ダイエットには食事のコントロールが必須になるため、トレーニングのみでのダイエット効果は期待できません ペアでトレーニングを受けていただく事も可能です お着替えのご用意ございます トレーニング後、シャワーお貸しできます
