💡 斜角筋をいじめる！？日常生活の3大問題点
気づかないうちに、斜角筋にストレスをかけていませんか？
1. スマホやPCの見すぎによる「ストレートネック」
画面に集中するあまり、顔が前に突き出ていませんか？頭の重さ（約5〜6kg！）を支えるために、首の横の斜角筋が常にフルパワーで頑張り続け、カチコチになってしまいます。
2. カバンをいつも同じ肩にかける
お気に入りのバッグをいつも決まった方に乗せていませんか？左右のバランスが崩れると、首の筋肉が片方だけ引っ張られて悲鳴を上げてしまいます。
3. 浅い呼吸（胸式呼吸）
ストレスやデスクワークで呼吸が浅くなると、肩や首の筋肉を使って無理に息を吸おうとします。無意識のうちに首筋で筋トレをしているような状態です。
🛠️ 今日からできる！セルフ改善シート
日常のちょっとした意識で、首の負担はグッと減らせます。
目線を上げる： スマホを見る時は、目の高さまで持ち上げましょう。
荷物は交互に： リュックにするか、持つ肩をこまめに変えるのが◎。
深呼吸を味方に： 1時間に1回、お腹を膨らませる「腹式呼吸」で首の力を抜いてリラックス。
✨ だから頼ってほしい！パッションが圧倒的にオススメな理由
1. 「そこそこ！」に手が届く、オーダーメイドの徒手療法
斜角筋は奥まったところにある繊細な筋肉。専門知識を持った施術者が、あなたの凝り固まった筋肉を的確に見つけ出し、優しく丁寧に緩めます。
2. 姿勢の「根本原因」をシャットアウト！
首が凝る本当の原因が、実は「骨盤のゆがみ」や「猫背」にあることも。パッションでは体全体のバランスをチェックして整えるので、「痛みがぶり返しにくい体」を一緒に作っていくことができます。
3. あなた専用の「日常ケア」をプロがプロデュース
「私の姿勢、どこが悪いの？」「どんなストレッチが合ってる？」という疑問に、分かりやすくお答えします。二人三脚で進められるから、健康へのモチベーションもUP！
一人で抱え込まず、首と心を軽くしに来ませんか？
パッションは、あなたのお体を本来の「軽くて快適な状態」に巻き戻す場所です。
ピカピカ笑顔のスタッフが、あなたの毎日を全力でサポートします！気になったら、まずは気軽にご相談くださいね。
