スポーツ中の捻挫や打撲など、ケガは突然起こります。
そんな時に知っておきたいのが、基本的な応急処置「RICE（ライス）処置」です。
「まず何をすればいいのか？」
いざという時に慌てないよう、ポイントを簡単にまとめました。
スポーツをする方はもちろん、予期せぬケガに備えるためにもぜひ覚えておきましょう。
ぜひホームページのブログをご覧ください。
https://ikeda-seikotsu.com/3382-2/
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いけだ整骨院
いけだ鍼灸整骨院
