更新日 2025年11月02日 短い時間のストレッチでも効果はある? ブログ ストレッチって「しっかりやらないと意味がない」と思っていませんか? 実は“ながら”でも“短時間でも”効果があります。 ホームページのブログで詳しくまとめましたので、ぜひ読んでみてください。 https://ikeda-seikotsu.com/2398-2/ 大宮駅東口から徒歩7分 いけだ整骨院 いけだ鍼灸整骨院 Tweet シェア