腰痛の主な原因として
「座り仕事などで長時間同じ体勢でい続けること」
があります。
また運動不足、加齢、重労働、過度の運動なども
腰痛の引き金になります。
さらに、圧迫、冷え、たばこ、お酒の飲みすぎ、暴飲暴食、寝不足も腰痛の原因になります。
該当するものがある場合はできるだけ控えるようにしましょう！
特にデスクワークの方は、30分に1回のペースで姿勢を変え、ストレッチをすることをおすすめします！
当院では、ぎっくり腰などの急性症状にはハイボルト施術も行うことができます！
腰痛でお困りの方は是非一度、鳴門坂口整骨院へご相談ください！
