こんにちは保谷本町整骨院です!
皆さん、質の良い睡眠はできているでしょうか?
人間の身体は、夜の睡眠によって
お身体の修復や疲労回復を行っています。
睡眠の質を向上させるには
・温かい飲み物を飲む
・ぬるめのお湯につかる
・ストレッチをする
・就寝の3時間前には夕食を済ませる
などの方法があります。
また夏場は冷房を付けて眠ることが多いと思います!
冷やしすぎや寝汗をかいて脱水症状になったり、
深夜に暑くて何度も目が覚める
そんなことが無いよう、冷房のタイマー設置や
枕元に飲み物のペットボトルを置くなどしましょう!
質の高い睡眠をとり、お身体を休ませてあげましょう!
◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
~~お客様へのお願い~~
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
営業時間
(月ー日)休日なし
9:30-20:30(休憩時間なし)
※開店時間の変動あり
お得な情報はこちら↓
https://www.ekiten.jp/shop_7137961/