こんにちは!
保谷本町整骨院です!
皆さんお正月はたくさん食べて
たくさん飲んだのではないでしょうか?
胃腸が疲れてる方もいらっしゃると思うので、
今日は胃腸の疲れに効くツボを紹介します!
【足三里(ありさんり)】
膝の皿の下、外側のくぼみからから指4本分下にあります。
健康増進、胃腸の弱りに効きます。
【合谷】
手の甲の親指と人差し指の間。挟み込むように押します。
口内炎、肩こり、頭痛に効きます。
【内関】
手首内側、横じわから肘よりに指三本分くらいの所にあります。
胃のむかつき、ストレスによる胃のいたみに効きます。
疲れがたまっている方はぜひ試してみて下さい!!