こんにちは!保谷本町整骨院です!
最近は、肩こりや腰痛などのお悩みを持つ方が
多くいらっしゃいます。
お仕事でデスクワークをしていたり、
長時間同じ姿勢が続いたりすると、筋肉が緊張し、
肩こりや腰痛が出やすくなってきてしまいます。
合間に少しでもお身体を動かしてあげて、対策していきましょう!
![肩こり、腰痛対策!の写真_1枚目](https://image.ekiten.jp/shop/7137961/20190816083756.jpg?orig_w650)
こんにちは!保谷本町整骨院です!
最近は、肩こりや腰痛などのお悩みを持つ方が
多くいらっしゃいます。
お仕事でデスクワークをしていたり、
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