こんにちは保谷本町整骨院です!
皆さんはギックリ腰になったことはありませんか?
ギックリ腰の主な特徴は朝など身体を動かしていない際に急な圧が加わり
起きてしまいます。
お身体を動かす際はゆっくりと、身体に疲れをためないようにしましょう!
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