こんにちは保谷本町整骨院です!
皆さんは定期的に運動をなさっていますか?
筋肉を動かさないと身体がどんどん動きを忘れ
動かなくなってしまい、お身体のお悩みに繋がってしまいます。
日ごろから適度の運動をしましょう!
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