今年は大雨による冠水被害に始まり☔猛暑🌞熊の出没や断水など🐻秋田県でも自然災害やトラブルなどで騒がしい年でしたが、年内もラスト1ヶ月半と迫ってきました😭
1日3食何を食べるかの【選食】＋器具などを一切使わない1日15分程度の【活動習慣】を実践して、筋肉量を落とさずにボディメイクを行うという【食べファス＝食べるファスティング】のご紹介をさせていただきましたが、凄い痩せ方や💪やメチャクチャ気になる‼など多くの反響をいただいております😁
約1ヶ月間の食べファス実践のビフォーアフターの画像変化と数値データを公開しますので、興味のある方はご覧下さい📸
スタッフによる実践も終わったので、今後はスタッフの画像やデータの公開も行っていきます✨
また、来年には食べファスが書籍化される様なので、こちらも随時お知らせしていきます📖✨
今月は11/3（金）と11/23（木）は祝日で休業となり♨祝日の前後は予約が埋まりやすいと思われますので、ご注意下さい👍
11月の毎週水曜日も働き方改革の推進でスタッフの不在日がありますので、お知らせやInstagramストーリーズでの投稿をご確認下さい🎶
合わせて11月号のニュースレター『Vol.49』を添付します📱✨
より見やすいPDFデータは当院HPからもご覧になれます🎵
