中学受験を乗り越え、私立中学に入学されたお子さんは、きっと大きな努力をされてきたことでしょう。
1学期は頑張って通っていたのに、2学期から通えなくなってしまった。中学生のお子さまが、喘息の悪化により学校に通えなくなり、不登校になってしまうという状況は、親としてとても心配です。
この背景にある「喘息」と「勉強のストレス」が、どのように絡み合っているのかを考えながら、一緒に希望を見つけていきましょう。
【ストレスと喘息の関係】
喘息は、体調だけでなく、心の健康にも影響を受ける病気です。ストレスを感じると、体内で分泌されるホルモンが、気道の炎症を悪化させることがあります。
特にお子さまの場合、勉強が分からないというストレスが「自己肯定感を下げ、喘息の発作を引き起こす」という悪循環に陥りやすくなります。
また、喘息がひどいと、体力や集中力が低下し、学校の勉強についていけない感覚が、さらに強くなることもあります。
その結果、ストレスがさらに増し、症状が悪化するという連鎖が起きることも。こうしたサイクルを断ち切るためには、喘息と心の健康の両方にアプローチすることが大切です。
【お母さんご自身の経験を生かして】
多くのお母さんが、仕事のストレスで、体調不良になった経験があります。これは、お子さまの気持ちを理解する上で貴重な視点となります。
体調不調に苦しむ中で、「この状況を誰かに理解してもらいたい」と感じたことはありませんでしたか？
お子さまも同じように、学校に行けないことや、勉強の遅れについて、不安や申し訳なさを感じているかもしれません。ご自身の経験を思い出しながら、「一緒に乗り越えよう」と声をかけることで、親子の絆を深めることができるでしょう。
【お子さまを支えるためのステップ】
☆☆☆ 喘息の管理を優先する ☆☆☆
喘息の症状を安定させることが最優先です。信頼できる医師と相談し、適切な治療計画を立てましょう。体調が改善すると、気持ちにも余裕が生まれます。
☆☆☆ 学びの形を柔軟に考える ☆☆☆
学校に通えない時期でも、無理のない範囲で勉強を続けられる方法を模索しましょう。オンライン学習、家庭教師、通信教育など、多様な選択肢があります。学校の先生にも相談し、サポート体制を整えることが大切です。
☆☆☆ ストレスを和らげる時間を作る
趣味やリラックスできる時間を確保することで、心の負担を軽減できます。アートや音楽、自然の中での散歩など、お子さまが楽しめる活動を一緒に探してみましょう。
☆☆☆ 小さな成功を積み重ねる
勉強や体調に関して、小さな目標を設定し、それを達成したら一緒に喜びましょう。「できた！」という実感が、自信を育む助けになります。
【希望を持ちながら】
不登校や喘息という課題に直面することは決して簡単ではありません。しかし、お子さんの成長を支えながら一歩ずつ進むことで、必ず道は開けていきます。
「学校に行けないことは悪いことではない」というメッセージを伝えながら、心身の健康を第一に考えていきましょう。どんな状況でも希望を見つけることは可能です。
お母さんの温かいサポートが、お子さまの未来を輝かせる鍵になるはずです。一緒に乗り越えていきましょう！
どうぞ、スタディ・コーチング・ラボラトリー 福田へ、お気軽にご相談ください。
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