机の前に座らない場合には、いっそのこと、外に連れ出して、歩きながら勉強する方法があります。ウオーキングセッションといわれる、このアプローチは、参加者に心身のリフレッシュを瞬間的に、創造的かつ効果的な結果をもたらします。
【1.心理的利点】
ウォーキングによる運動は、ストレスを軽減し、リラックス効果をもたらします。自然の中や新鮮な空気の中でウォーキングを行うのは、思考のクリアさを促進し、よりオープンな対話が可能になります。その間での正直な交流が促進され、内省的な洞察につながりやすくなります。
【2.身体の利点】
定期的なウォーキングは心血管の健康を向上させるだけでなく、全体的な体力を高め、エネルギーレベルを向上させます。これにより、セッション中の集中力が持続し、参加者が、より積極的にコーチングを行いますプロセスに参加できるようになります。
【3.創造性の促進】
スタンフォード大学の研究によると、ウォーキングは創造的なインスピレーションを促進します。 特に問題解決やアイデア生成の段階で、ながら動きの思考が新しい洞察を引き出すのに効果的です。
【4.実践的なコーチングの統合】
セッションウォーキングでは、理論だけでなく、実践的な学習が推奨されます。移動中の会話は、日常生活における問題解決技術や、自己有効感の向上に直接つながるアクションプランを立てやすくなります。
【まとめ】
セッションウォーキングを取り入れることで、コーチングは更なる次元へ進化します。 これは単なる会話以上のものであり、参加一人一人の能力を最大限に引き出す手助けとなります。ぜひ、このダイナミックなアプローチをぜひ取り入れてください。
お母さん達の課題には、次のようなものがありました。
1. 「もう、この子はダメなのでは？」内心あきらめてしまう。
2. 子どもは、できないことを強要されると、怒り狂ったよう
な拒絶状態で泣き崩れる。
3. 広汎性発達障害と診断されても、共感しあえる人がいない
4. あまりにも成績があがらないので、塾長から「お前には才
能がない」と言われてガッカリしていた子ども。
5. 塾で、たくさん受講させられたが、まったく成果が出ない
ので、子どもがウツ気味になった。
6. 友だちにバカにされ、いじめられている子どもが不憫。
7. ダメだと思いつつ、子どもにガミガミと怒鳴ってしまう。
8. 他の子と同じ事が出来ない我が子に引け目を感じて寂しい。
9. 根気強く付き合って、成功させるところまでフォローして
くれる指導者がいない
どうぞ、ご安心ください。当時お困りだったお母さんたちも、現在では、上記のような課題をすべてクリアしています。
詳細は、レポートにてご覧ください。
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