いつも通って下さっているダンスとストレッチの講師の方から、生徒さんに対する指導についての質問を受けました。
ただ性別、年齢、職業、既往歴など基本的な情報が分からなければ、何のアドバイスもできません。
①の質問だと、かなり肩が凝っているのだとは分かりますが、それが頚椎症からか、五十肩の後遺症で可動域が狭まっているのか、単に職業によるものかで説明は違ってきます。
②の質問は、変形性膝関節症で年齢は50代以降の方であろうと推測できますが、どうしたらいいかの前に変形性膝関節症とはの説明をまずした上で、生活の注意事項、ストレッチの仕方などを指導しなければ意味がないです。
こうした質問は自分も楽しいので、いつでも遠慮なくどうぞ。
（画像は許可を得ています。）
