いつも施術前に姿勢や筋肉バランスなどをチェックしているのですが、とかくどちらかの肩が上がったり下がったりしている人がいます。
背骨が真っ直ぐの場合は、背中に広範囲に広がっている広背筋の緊張によることがあります。
広背筋が緊張すると腰痛にも影響するので、施術後に図のようなストレッチをオススメしています。
ただ図だけでは足りないコツが2点ほどあります。
詳細は来院した時に質問して下さい。
小川 整体院
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