60代頃になると、指の関節が痛くなるヘバーデン結節というのがあります。
老化現象のひとつであり、変形し始める頃から痛みを感じるようになり、変形が固まると自然と痛みも落ち着くようです。
よほど腫れていたり、痛みが強い場合は病院でステロイドを打ってもらいますが、そこまででなければテーピングテープをぐるっと一周巻いて圧迫してもらうだけでも違います。
痛みのある箇所にテンションをかけ、あとは血が止まらないように軽く巻いて下さい。分からない人はいつでも相談して下さい。
小川 整体院
