こんにちは、Crea athlete&beauty careです
「最近、なんだか頭がボーッとしている…」
「集中力が続かない…」
「単語が出てこない…」
「記憶がうっすら…」
このような経験、ありませんか?
実は、これは「ブレインフォグ」という状態かもしれません
ブレインフォグ(Brain Fog)とは
「脳に霧がかかったような状態」という意味です。
主に
✅ 認知機能の低下
✅ 集中力・記憶力の減退
✅ 思考の鈍化
✅ 判断力の低下
これらが複合的に現れる症候群を指します。
ひょっとして・・・
私のこと？
って思った方は
ご相談ください。
