禅語に「下載清風(かさいせいふう)」という言葉があります。
荷物をいっぱいに載せて進んでいた船が、
港ですべての荷物を降ろし、
軽やかになって風を受けながら出港していく―そんな様子を表した言葉です。
仕事に限らず、
私たちはついつい、必要以上にいろいろなことを抱えこんでしまいがちです。
そうした「重荷」を手放し、心身をリセットする時間を持つことができれば、
心に清々しい風が吹いて、気持ちが軽やかになります。
さすれば、新たな活力がわき、仕事のパフォーマンスもぐっと高まることでしょう。
この禅語を深く心に刻めば、休暇を取ることへの罪悪感も、自ずと消えていくはずです。
次号では、罪悪感なく休むための具体的な方法をお伝えします。
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