おはようございます🌞
鍼灸整骨院365です！
寒暖差のある日が続いていますね。
本日は晴れて暖かいですが、明日はまた天気が崩れるみたいですね、
寒暖差で体にも変化が起こります。
筋緊張が寒いと引き締まり、暖かいと弛みやすくなります。
知らずに筋収縮が起こり筋肉が疲労してしまうと、筋肉が思うように働いてくれなくなると、腰痛や肩こりの原因になります。
肩こり、腰痛は予防が大事です。
少しでも気になることがあれば、気軽に相談ください！
鍼灸整骨院365 川崎大師
