みなさんこんにちは。
鍼灸整骨院365川崎大師です！
3月中旬になり、引っ越しシーズンとなっていますね！
学生は卒業の時期になり、新生活のスタート準備に追われることでしょう。
こうした引っ越しの時期はぎっくり腰が多発します。
家具や段ボールの移動で踏ん張ると『ピキッ』と痛みを感じ、少し力を加えるだけで腰に痛みを感じることになります。
太ももやお尻の筋肉が使えていなく、硬くなっているとより腰に負担が掛かり、ぎっくり腰になってしまうことが考えられます。
引っ越しの様に普段と違う体の動きをすると、硬くなっている筋肉を傷めやすくなるのです。
当院ではぎっくり腰の施術もしています。
新生活の準備はもちろんですが、体の準備もしっかりと整え4月を迎えて下さい！
